YOGA NIDRA - TIEFENENTSPANNUNG

Dein Körper entspannt sich - Deine Gefühle und Gedanken kommen zur Ruhe - Bewusste Tiefenentspannung - YOGA NIDRA.

 

Mit YOGA NIDRA möchte ich Dir zeigen, wie Du die Verspannungen in Deinem Körper, in Deinen Emotionen und in Deinem Geist lösen kannst.

 

Während einer YOGA NIDRA Stunde liegst Du bequem am Boden, Du richtest alle Aufmerksamkeit nach Innen und lässt die Wahrnehmung bewusst durch Deinen Körper kreisen. Du fühlst wie die Spannung nachlässt, wie sich Ruhe und Harmonie ausbreiten und wie ein innerer Frieden die Führung übernimmt.

 

In diesem Zustand der inneren Ruhe erfährst Du vollkommene Entspannung.

 

 

Wir üben gemeinsam YOGA NIDRA:

 

Jeden 1. Freitag im Monat: 18.00 - 19.00 Uhr

 

Einzelstunden nach vorheriger Absprache

 

Bitte melde Dich zur YOGA NIDRA - Stunden an.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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