YOGA TAG  auf dem Dachshof in Wideregg (bei Kammlach)    

 

 

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Einen ganzen Tag lang

einfach SEIN

einfach BEWEGEN

einfach WAHRNEHMEN

einfach FÜHLEN

einfach GENIEßEN

EINFACH SEIN LASSEN

 

 

 

Unser Yoga Tag beginnt um 9.30 Uhr. Mit sanften Übungen stimmen wir unseren Körper auf diesen Tag ein. Fließende, ineinander übergehende Bewegungen - begleitet von wundervollen Klängen - lassen Dich eintauchen in den Fluss des Lebens, in den Fluss dieses Tages.

 

Nach einer kleinen Pause widmen wir uns von 11.00 - 12.00 Uhr der Achtsamkeit - eine Kombination aus Atemübungen, sanfter Selbstmassage und tiefem Fühlen.

 

Während der Mittagspause, 12.00 - 14.00 Uhr, verwöhnt uns Irene mit einer leckeren Suppe. Danach hast Du genügend Zeit für einen Spaziergang in der wunderschönen Umgebung des Dachshofes oder Du machst es Dir für ein Mittagsschläfchen auf Deiner Yogamatte bequem.

 

Der Nachmittag beginnt mit einer dynamischen Meditation: Wir verbinden Bewegungen und die Ausrichtung nach Innen.

 

Eine kleine Teepause mit einer wunderbaren Köstlichkeit bereitet Dich auf den letzten Teil unseres Yoga-Tages vor. Ab 16.00 Uhr tauchen wir mit Yin Yoga Übungen in die tieferen Schichten unseres Körpers ein. Yin Yoga Übungen werden passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt. Über einen Zeitraum von 3 - 5 Minuten verweilen wir in den einzelnen Positionen und harmonisieren dadurch den Energiefluss im Körper.

 

Unser Yoga Tag endet gegen 17.00 Uhr

 

Dieser Yoga Tag ist so aufgebaut, dass Du auch OHNE Yoga Erfahrung teilnehmen kannst.

Ich freue mich auf DICH!

 

Preis für Deinen Yoga-Tag: € 90,00 incl. Verpflegung

 

Der Ort: Dachshof, Wideregg 10, 87754 Kammlach,

www.dachshof.com

 

 

AKTUELLE TERMINE:

 

Samstag: 07.12.2019

Samstag: 07.03.2020

Sonntag:  21.06.2020

 

Bitte melde Dich verbindlich bis 2 Wochen vor Beginn an.

Der Yogatag findet ab 8 Teilnehmern statt.

 

 

 

 

 

 

 

 

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