YOGA - DER WEG DER HARMONIE

Das Leben aus einem tiefen Frieden, einer inneren Harmonie heraus zu leben - wer möchte das nicht: YOGA kann Dir dabei helfen.

 

Aranja Yoga möchte Dir zeigen wie Dein Körper ein wundervolles Tor zu dieser Harmonie, diesem Frieden sein kann. Mit hoher Achtsamkeit wollen wir lernen unseren Körper sanft zu bewegen, Anspannungen zu erkennen und Blockaden zu lösen. Durch einfache Übungen wird Deine Körperwahrnehmung immer feiner -  Dein Körper kann sich Schritt für Schritt öffnen.

 

Und Du wirst erfahren wie in Einklang mit Deinem Körper Dein Geist zur Ruhe kommt. Die Qualität Deiner Gedanken können sich im Laufe der Zeit verändern und Du kannst diesen Frieden und diese Harmonie erkennen.

 

In kleinen Gruppen wollen wir gemeinsam üben, von einander lernen und die Kraft der Gruppe erfahren.

 

Die einzelen Übungen von Aranja-Yoga sind so aufgebaut, dass Du jederzeit mit Deinem YOGA-Weg beginnen kannst.

 

 

YOGA - FLOW: Sanfte Yoga-Haltungen gehen fließend ineinander über - Deine Bewegungen werden weich und rund - kraftvoll und stark - ruhig und harmonisch.

In dieser Yoga-Stunde lernst Du verschiedene Yoga-Haltungen kennen, verbindest Sie nach und nach miteinander und lässt Dich auf diesen Fluss ein. Mit etwas Übung und Geduld kannst Du Dich schon bald eine Yoga-Stunde fließend bewegen.

Yoga-Flow ist für alle geeignet die sich gerne kraftvoll und dynamisch bewegen.

 

 

Wir üben gemeinsam YOGA:

 

Dienstag und Donnerstag:  18.00  - 19.30 Uhr 

Mittwoch: 9.00 - 10.30 Uhr  und 18.00 - 19.30 Uhr

 

Yoga-Flow: Termine nach Absprache

 

Einzelstunden nach vorheriger Absprache

 

 

Bitte melde Dich zu den Yogastunden an, da das Platzangebot begrenzt ist.

 

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